Ako som sa vyhla operácii hernie disku alebo „platničky“ pomocou SM Systému – cvičením s vlastným telom a expanznou gumou.
Mám reálnu skúsenosť s ukrutnou bolesťou v krížoch s vyžarovaním do nohy, štandardnou liečbou hernie disku užívaním liekov proti bolesti, „škriabaním“ sa po stene od zúfalstva, šoférovaní na lakťoch a mnoho ďalších štandartných skúseností, ktoré pravdepodobne získate pri problémoch s platničkami.
Tie sa ozvú najmä vďaka:
- sedavému životnému štýlu,
- nesprávnym športovaním,
- preťažením v práci a v športe,
- opotrebeniu vekom a ochabnutým svalstvom.
Moja odpoveď na hrozbu operácie v roku 2006 – SM Systém. Výsledky hovoria sami za seba.